2024/05/29
今日はデイケア『よつば』の午後の体操の様子を紹介させて頂きます。
デイケア『よつば』の体操を午前と午後と2部構成になっております。午前は10時20分から歌体操、棒体操を行い一旦休憩を挟みます。その後体操を再開し、首・肩の体操、足の体操、手・指の体操の順番で行っております。午後は14時45分から15分程度行います。午前のようにみっちりとやるのではなく、ラジオ体操→進行スタッフオリジナルの体操と、軽めに身体を動かしています。
この時間はどうしても眠くなってしまいます。そのためこの軽めの体操は眠気覚ましに利用者さまはもちろんスタッフにとっても(←冗談です)丁度良いようです（*^_^*）皆さまも仕事や家事等で行き詰まることがあったらストレッチされてみてはいかがですか？良い気分転換にもなると思います🎵
※顔写真について。ご本人さまやご家族さまから同意を得ることができている方に関しましては、加工なしにて掲載させて頂いております。